防疫+安全 快乐过元旦

2020年已近尾声，元旦假期快要到来，相信有不少同学迫不及待想要出去游玩或者安心宅在家中。目前新冠肺炎疫情依然没有停歇，我国仍处在新冠疫情防控常态化阶段，无论您选择哪种度过元旦假期的方式，都有一份攻略适用！

出行篇

疫情防控

1. 减少不必要出行。要合理安排行程，坚持错峰出行，尽量避免去室内人多的密闭空间，减少走亲访友和人数较多的聚集；

2. 在元旦出行过程中要做好个人防护，坐火车、飞机时要全程佩戴好口罩，提醒他人戴好口罩；

3. 若出现发热、咳嗽等呼吸道症状，请及时就近前往医疗机构就诊；

4. 密切关注国内中高风险地区变动情况，合理安排出行，不要前往中高风险地区；

5. 在公众交往保持一米以上距离，坚持规范佩戴口罩，咳嗽、打喷嚏注意遮挡。 

道路交通安全

1. 行走或骑车时不看手机，严禁在马路上追逐打闹和进行各类游戏活动；

2. 培养孩子的交通安全意识，教育孩子要走人行道，过马路时红灯停、绿灯行；

3. 如果驾车应让孩子做后座，给孩子佩戴安全正规的儿童安全约束系统，幼儿应使用安全座椅；

4. 雨雪、冰冻天气里，道路结冰区域较多，要教育孩子行走时要注意道路情况，防止滑倒摔伤；

5. 教育孩子文明骑车，严禁并排骑车、骑车打闹等。12周岁以下及不具备独立骑车能力的不得骑自行车，16周岁以下学生不得骑电动自行车上路。

居家篇

取暖安全

1. 使用电热毯应选用正规厂家生产的合格产品，不可将电热毯折叠使用；

2. 定期排查热水器、燃气管道隐患，一定要确保通风透气，严防一氧化碳中毒；

3. 购买合格的电暖设备，切勿在电暖器上烘烤衣服，防止出现火灾；

4. 不主张彻夜使用取暖设备，防止出现火灾和漏电情况；

5. 取暖设备通电后，人不得远离，并注意观察有无异常情况。如遇临时停电或外出，应及时断开电路。

用电安全

1. 使用电器时，应注意电源线不要被重物压住，防止出现电线短路或漏电情况；

2. 让孩子知道生活中哪些物品导电，千万不要用导电的工具直接与电源接触；

3. 定期对家中电路进行安全检查，及时更换老化电路；

4. 选用质量合格的防触电插座，并给电源插口安装防护盖；

5. 多向孩子讲解安全用电常识、防止火灾的方法及自救措施。

综合篇

预防疾病

呼吸道传染病

消化道传播病

健康饮食

1. 三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为，不暴饮暴食；

2. 平衡饮食，以谷类为主，多吃蔬菜水果，适量补充优质蛋白质；

3. 在烹饪时要少盐少油，培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品；

4. 零食与饮料要合理，尽量减少含糖饮料的摄入，提倡多饮用白开水；

5. 选购食物时，不建议直接品尝未加热的食物，避免用手直接拿取食物食用；

6. 在选购冷链食物时，应佩戴一次性手套，避免用手直接接触。